14 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami Paling Ampuh
Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami – Saya yakin
semua orang pasti pernah mengalami kerontokan rambut. Meskipun sepele, tetapi
rambut rontok dapat mengakibatkan rasa percaya diri menurun, apalagi jika itu
menyerang pada wanita. Biasanya seseorang akan mengalami kerontokan sekitar 100
helai rambut per harinya. Kondisi semacam itu normal terjadi, sebab rambut
mengalami tiga fase yakni pertumbuhan, istirahat, dan kerontokan.
Pola kerontokan
rambut pada pria dikenal dalam dunia medis dengan ‘alopesia androgenetik’.
Kerontokan ini terjadi karena akar rambut yang telalu peka terhadap salah satu
jenis hormon testosteron yakni dihidrotestosteron (DHT). Tingginya DHT dalam
tubuh mengakibatkan helai rambut menjadi tipis, sehingga sangat mudah rontok.
Kerontokan
pada pria biasanya berpola sebagai berikut:
- Garis
rambut yang bergeser naik
- Penipisan
rambut di bagian ubun-ubun dan samping kepala
Sedangkan
untuk pola kerontokan rambut pada wanita biasanya hanya akan menipis di bagian
atas kepala saja. Penyebab rambut rontok pada wanita umumnya terkait dengan
perubahan hormon seperti saat menopause, masa kehamilan, dan penggunaan alat
kontrasepsi.
![Pola Kerontokan Rambut Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip9TXOK4nkyS9nHZ2Thcf9ryyBxl0yrrIBgzQoJhJiow6DAOPf-_tCADfSlVSi8_nbPvK4VheAFQR0jBaWwYbKIH3U1gNDdFfAwJAkncpnkn2tuLHp1e0J5TgNc-zWbXs0cmrQDM9Rcvb1/s1600/cara-mengatasi-rambut-rontok-alami.jpg)
Rambut
rontok atau alopecia dapat dialami
oleh siapa saja, baik itu pria ataupun wanita. Umumnya masalah kerontokan akan
muncul disaat kita memasuki usia 30-40 tahun. Namun, ada juga yang mengalami
kerontokan sebelum memasuki usia tersebut.
Banyak
sekali faktor penyebab rambut rontok, mulai dari perubahan hormon, kurangnya
asupan nutrisi protein, trauma emosional, stres, dan kondisi medis lainnya.
Sangat diperlukan pemeriksaan dokter untuk tau penyebab rambut rontok lebih
pastinya.
Cara Mengobati Rambut Rontok Secara
Alami Tanpa Efek Samping
![Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2WEe5sfie6i7WBUc4d0BO3mFXgd-7cU1loQpMFDkuEeJ79oKU4RsRzNuY90OTmseLTHLHNOBB8mw5Y4hTC_kHlFr7nKIFR_HoyS6DSWBVJooyzQpIIdUl-YNgs-PTnS1fIQ5PSH_C3_x-/s640/cara-mengatasi-rambut-rontok-secara-alami.jpg)
Tak salah
apabila rambut dianggap sebagai sebuah mahkota bagi seseorang, sebab ia sangat
berpengaruh terhadap penampilan. Jatuhnya setiap helai rambut tentu akan
membuat penampilan terlihat buruk. Nah berikut ini ada beberapa cara mengatasi
rambut rontok secara alami yang bisa kamu coba.
1. Lidah buaya – aloe vera
Lidah buaya
atau aloe vera, sudah dikenal sejak
jaman dulu sebagai herbal berkhasiat untuk merawat rambut. Beberapa ahli
berpendapat, kandungan vitamin dan mineral lengkap dalam tanaman ini akan
merangsang pertumbuhan rambut baru dari akar, memperbaiki sel/jaringan rambut
yang rusak, dan mampu menghitamkan rambut secara alami.
Cara mengatasi rambut rontok dengan
lidah buaya:
- Sediakan
lidah buaya seperlunya, cari yang masih segar.
- Belah
menjadi dua bagian, lalu ambil gel yang ada di dalamnya.
- Oleskan
lidah buaya ke seluruh kulit kepala setelah keramas.
- Diamkan
selama kurang lebih 30 menit, atau sampai kering.
- Bilas
dengan memakai air dingin sampai bersih sempurna.
Note: lakukan minimal 1x sehari setelah
mandi untuk hasil maksimal.
2. Teh hijau dan daun
seledri
Teh hijau
mengandung senyawa antioksidan tinggi yang dapat membantu melancarkan sirkulasi
darah di bagian kepala. Sedangkan daun seledri, ia memiliki kandungan vitamin
A, vitamin B, dan zat besi yang terbukti dapat menguatkan rambut dari akarnya.
Selain itu, dengan penggunaan rutin campuran teh hijau dan daun seledri juga
efektif untuk mengkilaukan rambut.
Cara mengatasi rambut rontok dengan
daun seledri dan teh hijau:
- Siapkan
handuk yang sudah direndam air lemon hangat.
- Gunakan
handuk hangat tadi untuk menutup kepala selama 10 menit.
- Setelah
itu, tetesi rambut dengan menggunakan seduhan daun seledri dan teh hijau.
- Jangan
lupa pijat-pijat lembut supaya meresap sempurna.
- Setelah
kurang lebih setengah jam, bilaslah dengan menggunakan air dingin.
3. Kemiri
Kemiri
termasuk salah satu bumbu dapur yang paling banyak digunakan ketika memasak.
Hampir 66 % lebih kemiri terdiri dari minyak yang mengandung mineral alami lengkap
seperti zat besi, kalium, kalsium, dan sebagainya.
Minyak inilah
yang sering dipakai oleh orang jaman dulu untuk mempercepat pertumbuhan jenggot
dan kumis. Namun selain itu, kamu pun bisa memakai minyak kemiri tersebut untuk
mengatasi rambut rontok secara alami.
Cara mengatasi rambut rontok dengan
kemiri:
- Ada dua
cara yang bisa kamu coba. Pertama dengan membeli minyak kemiri di toko terdekat
lalu menggunakannya.
- Kedua
membuat minyak kemiri sendiri. Caranya cukup sangrai kemiri secukupnya, lalu
haluskan sampai keluar minyaknya.
- Teteskan
minyak kemiri merata keseluruh bagian rambut yang sudah bersih. Diamkan 1-2 jam
sampai meresap sempurna, kemudian bilas air dingin.
4. Gunakan minyak essensial
Sekarang ini
telah banyak beredar produk minyak essensial di kalangan masyarakat. Nah kamu
bisa membeli minyak essensial tersebut untuk merawat rambut yang rontok.
Minyak
essensial diperkaya dengan kandungan nutrisi seperti vitamin, mineral,
antioksidan, dan lainnya yang terbukti menguatkan rambut sampai ke akarnya.
Adapun beberapa
minyak essensial yang sangat direkomendasikan antara lain:
- Minyak
zaitun
- Minyak lavender
- Minyak
kelapa
- Minyak
wijen
Caranya: oles dan pijatkan minyak diatas
secukupnya setelah keramas selama 1-2 jam. Setelah itu, bilas dengan
menggunakan air dingin.
5. Santan
Tahukah kamu
manfaat santan? Selain bisa kita gunakan untuk membuat masakan menjadi gurih
dan nikmat, ternyata santan juga bisa digunakan untuk perawatan rambut rontok.
Santan
kelapa mengandung beragam mineral alami yang diperlukan oleh rambut. Sebut saja
seperti protein, vitamin B, zat besi, kalsium, dan sebagainya. Gunakan rutin
agar rambut kamu semakin sehat dan lebat.
Cara mengobati rambut rontok dengan
santan kelapa:
- Sediakan
santan yang sudah siap pakai sebanyak 1 gelas.
- Bersihkan
rambut dengan cara keramas sampai bersih.
- Oles dan
pijatkan santan keseluruh bagian kulit kepala.
- Diamkan
selama 1 jam sambil dibalut dengan handuk hangat.
- Setelah
itu, bilas dengan memakai air dingin sampai bersih.
6. Yoghurt
Yoghurt
merupakan salah satu bentuk produk olahan susu. Ia mengandung berbagai nutrisi
penting untuk memelihara sistem pencernaan. Mulai dari serat, mineral alami,
probiotik, asam folat, semuanya ada dalam yoghurt.
Selain bermanfaat
bagi kesehatan, ternyata kandungan nutrisi dalam yoghurt juga berkhasiat untuk
mempekuat rambut, memperbaiki sel rusak, menutrisi dari dalam, dan menyuburkan
rambut dari akarnya.
Cara alami mengatasi rambut rontok
dengan yoghurt:
- Campur
yoghurt dan madu secukupnya, kamu bisa menyesuaikan.
- Oleskan
campuran tadi merata keseluruh bagian rambut sambil dipijat lembut.
- Diamkan
agar meresap kurang lebih 1-2 jam.
- Jika sudah
selesai, bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.
Note: lakukan minimal 2-3 kali dalam
seminggu untuk hasil luar biasa.
7. Pakai rempah jahe,
bawang, dan nipis
Obat rambut
rontok tradisional satu ini saya peroleh dari nenek. Beliau sering sekali
menggunakannya untuk mengatasi berbagai masalah rambut seperti kerontokan
rambut, membunuh kutu, membersihkan
rambut, sampai dengan menghilangkan uban.
Setelah saya
coba, ternyata ramuan ini khasiatnya memang sangat luar biasa. Hanya dalam
kurun waktu 3 Minggu saja rambut sudah sehat dan lebat. Kamu bisa buktikan
sendiri kalau tidak percaya!
Cara mengatasi rambut rontok dengan
bawang, jahe, dan nipis:
- Haluskan
jahe dan bawang, kemudian campur dengan perasan nipis sampai encer.
- Oleskan
merata keseluruh bagian kulit kepala. Jangan lupa pijat lembut agar meresap sampai
ke akar-akarnya.
- Diamkan
kurang lebih 1-2 jam, kemudian bilas dengan menggunakan air dingin sampai
bersih.
Note: lebih baik gunakan ramuan diatas 2
kali seminggu saja. Sebab jika berlebihan nantinya akan membuat munculnya
masalah lain.
8. Masker alpukat dan
kentang
Dulu saya
pernah membahas cara membuat masker alpukat dan masker kentang.
Kedua bahan alami ini diperkaya dengan nutrisi yang baik untuk mengoptimalkan
pertumbuhan rambut baru, menghitamkan rambut, menjaga kelembaban rambut, dan
bahkan mampu mengkilaukan rambut kusam.
Sudah banyak
sekali perusahaan yang mengekstrak alpukat dan kentang menjadi
produk shampo
ataupun penutrisi rambut. Gunakan kedua masker ini secara rutin setiap harinya setelah
mandi keramas untuk hasil terbaik.
Tips Mengatasi Rambut Rontok Agar
Berhasil
Meskipun terlihat
sepele, tapi jika kamu tak bisa menerapkan secara konsisten dan telaten, maka
rambut rontok tidak akan teratasi. Agar hasilnya maksimal, sebaiknya kamu
perhatikan beberapa hal berikut ini, antara lain:
- Kurangi
mengikat rambut, terutama bagi kamu para wanita.
- Batasi
intensitas keramas maksimal 1x sehari. Sebab keramas terlalu sering dapat
menghilangkan minyak alami rambut.
- Usahakan
selalu memijat rambut dengan lembut.
- Perbanyak
konsumsi makanan sumber protein dan makanan sumber vitamin B12 agar rambut
ternutrisi dari dalam.
- Hindari
rambut terkena polusi, debu, dan sinar matahari selama proses perawatan rambut
rontok diatas.
- Jangan
membilas rambut dengan air panas, menggunakan pengering rambut, dan penggunaan
obat kimia berbahaya lainnya.
Bagaimana,
mudah bukan? itulah beberapa cara mengatasi rambut rontok secara alami yang
bisa saya bagikan kali ini. Kamu tak perlu mencoba semua bahan alami diatas,
cukup pilih salah satu saja yang menurut kamu paling mudah diterapkan. Biasanya
hasil sudah akan terasa setelah 1 bulan perawatan. Semoga berhasil!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar