Jus Untuk Mengatasi Penyakit Asam Urat

Meski banyak pantangan bukan berarti penderita asam urat tak bisa menikmati sajian lezat. Terutama sajian dengan bahan dasar buah-buahan yang mengandung banyak air. Berikut ini ialah sajian jus dan smoothie lezat sekaligus bermanfaat untuk mengatasi asam urat.
1. Jus melon
Selain enak disantap segar, melon juga bisa diolah menjadi smoothies atau jus yang lezat. Untuk menambah rasa sedap, tambahkan 1 satu sendok makan keprok atau jeruk nipis. Blender dengan es serut dan sajikan dingin.
2. Jus semangka
Merahnya semangka menjadikan tampilan jus buah yang satu ini segar menggoda. Campurkan dengan strawberry untuk menambah manfaat anti oksidan sekaligus mengurangi kadar asam urat yang keburu menumpuk.
3. Smoothie alpukat
Olah alpukat menjadi smoothie dingin. Anda boleh menambahkan susu low fat sebab purin pada susu sangat kecil sehingga aman dikonsumsi penderita asam urat. Hindari susu kental manis, hanya gunakan susu murni untuk memperkuat rasa smoothie ini.
4. Jus sirsak
Pilih sirsak yang matang dan campurkan dengan sebuah apel agar lebih mengenyangkan. Jus ini enak diminum dalam keadaan dingin dan jangan tambahkan gula. Selain buahnya, daun sirsak juga bisa dimanfaatkan sebagai obat asam urat dengan cara direbus.
5. Jus buah naga
Rasa buah naga yang agak hambar membutuhkan pengolahan khusus untuk sajian jus. Misalnya dengan menambahkan melon madu yang manis atau campuran air jeruk yang segar. Trik ini bergunauntuk menghilangkan rasa hambar buah naga sehingga kita lebih mudah mendapatkan manfaat luar biasa si buah naga untuk mengatasi asam urat.
6. Jus markisa dan belimbing
Campur daging buah markisa dan potongan belimbing yang sudah dicuci bersih. Gunakan es serut dan satu sendok air jeruk keprok untuk menambah segar jus buah ini. Andal digunakan untuk mengatasi nyeri akibat asam urat.
7. Jus jambu biji
Daging jambu biji yang merah sangat kaya dengan vitamin C, serat sekaligus pektin sehingga bermanfaat untuk mengatasi asam urat, kolesterol dan pencernaan. Gunakan jambu biji yang matang betul lalu blender dengan setengah gelas kecil air matang atau es serut. Jus ini bisa diminum 2 jam setelah makan sebagai terapi asam urat.